1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нормы ГТО в 2020 году для школьников

ГТО 2020

Как будет реализована государственная программа сдачи ГТО 2020, когда, где и в какие сроки спортивно-физические нормативы предстоит выполнить участникам данной акции, — на эти и многие другие актуальные вопросы ответят чиновники Министерства порта Российской Федерации.

Президентская программа по спорту 2020: что мы знаем о ГТО?

Для того, чтобы лучше разобраться в теме и узнать о том, что же собой представляет нормативный комплекс ГТО, необходимо совершить краткий информативный экскурс не в столь отдаленное прошлое.

В качестве государственной системы физической подготовки и патриотического воспитания молодежи, программа ГТО («Готов к труду и обороне») была учреждена в 1931-ом году депутатами Верховного Совета СССР. Целевая аудитория программы охватила практически все дееспособное население страны в возрасте от 10-ти до 60-ти лет, включая учащихся общеобразовательных школ, ВУЗов и служащих различных муниципальных организаций.

Предшественником современного аналога программы ГТО стал ВСК (Военно-спортивный комплекс), просуществовавший в уставе Вооруженных Сил СССР вплоть до 1991-го года. Не утратила ГТО своей актуальности и в реалиях независимой России. В 2014-ом году Президент РФ Владимир Путин подписал Правительственное Постановление о возрождении и внедрении данной программы в государственную систему физического развития и спортивной подготовки молодежи, а начиная с 2015-го года, по инициативе Министра образования Дмитрия Ливанова, выполнение норм ГТО принято за базисную основу при поступлении в отечественные ВУЗы.

В соответствии с каким регламентом происходит сдача норм ГТО в России?

Согласно правилам, утвержденным в Постановлении 2014-го года, внедрение и выполнение комплекса ГТО проходит поэтапно. Программа предусматривает четыре подготовительно-организационных периода сдачи соответствующих спортивно-физических норм, а именно:

  1. Экспериментально-теоретический этап: май 2014-го — декабрь 2015-го годов;
  2. Практический (внедрение программы ГТО среди учащихся всех образовательных учреждений, а также представителей других категорий граждан страны) — 2016-ый год;
  3. Этап всероссийского выполнения ФСК (среди всех категорий граждан, проживающих в 12-ти субъектах России) — 2017-ый год;
  4. Этап полноценной реализации комплекса ГТО — 2018-ый год.

В перечень обязательных тестов и нормативов (на выбор), сдача которых предусмотрена программой ГТО, входят следующие спортивные дисциплины:

  • бег (на дистанцию 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000 и 3000 метров);
  • прыжок в длину с места/с разбега;
  • отжимание от пола (сгибание и разгибание рук в упоре лежа);
  • подтягивание на низкой/высокой перекладине;
  • наклон туловища вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу»;
  • подъем туловища из положения «лежа на спине» (на время);
  • плавание (на дистанцию 25 — 30 метров)
  • кросс по пересеченной местности (на дистанцию 1, 2, 3, и 5 км);
  • метание спортивного снаряда на дальность или в цель;
  • рывок гири весом 16 кг от груди;
  • стрельба из пневматического/электронного оружия по статической цели;
  • скандинавская ходьба (на различные дистанции);
  • самозащита (без оружия);
  • туристический поход (с тестированием ориентации на местности и прочих соответствующих навыков).

Возрастная таблица нормативов ГТО 2020

Учитывая такие факторы, как возраст и уровень подготовки разных людей, а также сложность и вариативность физических нагрузок, предусмотренных программой ГТО, выполнение комплекса нормативов (упражнений) разделено на 11-ть возрастных категорий. Таким образом, таблица нормативов программы «Готов к труду и обороне» выглядит следующим образом:

Возрастные «ступени» ГТО для школьников:

  • учащиеся общеобразовательных учреждений от 6-ти до 8-ми лет (школьники и школьницы 1 — 2 классов);
  • учащиеся 3 — 4 классов (мальчики и девочки в возрасте 9 — 10 лет);
  • учащиеся 5 — 6 классов: школьники и школьницы от 11-ти до 12-ти лет;
  • учащиеся 7 — 9 классов: девушки и юноши от 13-ти до 15-ти лет;
  • учащиеся 10 — 11 классов: девушки и юноши от 16-ти до 17-ти лет.

Возрастные «ступени» для мужчин и женщин:

  • граждане России (мужчины и женщины) в возрасте от 18-ти до 29-ти лет включительно;
  • россияне возрастной категории 30 — 39 лет;
  • россияне возрастной категории 40 — 49 лет;
  • граждане России в возрасте от 50-ти до 59-ти лет;
  • россияне возрастной категории 60 — 69 лет;
  • россияне (мужчины и женщины) возрастной категории старше 70-ти лет.

Изменения положений в ФСК ГТО редакции 2020-го года

В соответствии с обновленной редакцией Положения о сдаче норм ГТО, одобренной ведущими специалистами профессиональных спортивных федераций и Минобороны России, вступили в силу ряд нововведений, касающихся стандартизации, выполнения и регистрации тестирования ГТО для различных возрастных групп населения страны.

В связи с упомянутыми нововведениями, изменится не только календарь (отчетный период) сдачи спортивно-физических нормативов, но и перечень дисциплин для определенных категорий участников тестирования. В частности, данный пункт будет актуален для женщин и школьников. В соответствии с новой редакцией Положения, в 2020-ом году, из женской и юношеской программы комплекса ГТО будут исключены такие испытания, как рывок гири и другие виды тяжелоатлетических упражнений.

Знаки отличий, предусмотренные за успешную сдачу тестов ГТО

Приятным бонусом для каждого, кто блестяще справился с миссией в рамках физического тестирования, является особая награда — знак отличия ГТО. В зависимости от уровня подготовки и спортивных показателей, продемонстрированных в процессе сдачи нормативов, аккредитованная комиссия вручает участнику программы бронзовый, серебряный, либо золотой знак отличия.

Данная награда изготавливается из шлифованного металлического справа, имитирующего драгоценное покрытие и имеет форму многогранной звезды, в центральной области которой изображен бегущий человек — символ движения к победе.
Верхняя часть значка украшена государственным символом в виде герба Российской Федерации. Его окружность обрамлена снопом дугообразных лучей, а внизу расположены лавровые ветви, с двух сторон окаймляющие флаг страны.

В основании наградного знака изображена одна из арабских цифр, обозначающая возрастную ступень, участника тестирования. Помимо самого значка, к нему прилагается удостоверение государственного образца, подтверждающее подлинность награды.

Сдача норм ГТО в 2020-ом году: объявлен календарь реализации программы

Согласно предварительным данным, полученным из достоверных источников Минобороны РФ, сдача норм ВФСК ГТО среди учащихся школ, средних и высших учебных заведений страны запланировано на май — июнь 2020-го года. Подобный календарь выполнения нормативов в сфере физической подготовки граждан России составлен с учетом климатических условий, необходимых для тестирования определенных спортивных дисциплин.

К запланированному периоду сдачи норм ГТО в разных населенных пунктах РФ будет создана качественная спортивная база, позволяющая реализовать программу тестирования на самом высоком (профессиональном) уровне.

Наибольшее количество спортплощадок для проверки физического потенциала россиян будет подготовлено в Москве и Санкт-Петербурге. Стоит напомнить и о том, что в период сдачи норм ФСК ГТО 2020, в этих городах будут проведены масштабные агитационные мероприятия, направленные на пропаганду активного образа жизни, воспитание патриотических чувств у представителей молодого поколения и пробуждение в них интереса к занятию спортом.

Читать еще:  Будет ли повышение зарплаты помощникам судей в 2020 году

Нормы ГТО 2020: таблица нормативов

В 2020 году продолжает свою работу физкультурно-оздоровительный комплекс ГТО, целью которого является популяризация среди граждан РФ спорта и здорового образа жизни. Таблицы нормативов отличаются в зависимости от возрастных групп, которые разделены на 11 ступеней и имеют три уровня сложности. За выполнение нормы, которая оценивается в соответствии с видом испытания, участник получает знак отличия, благодаря которому можно будет получить дополнительные привилегии при поступлении в ВУЗ.

Организационные моменты

Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» был разработан по инициативе президента РФ. Эта идея не является ноу-хау и уже использовалась в Советском Союзе, однако, после его распада прекратила свое существование. В 2014 году Владимир Путин внес предложение о возобновлении старой доброй традиции, которая играет важную роль в поддержке здоровья граждан.

Главными задачами комплекса являются:

  • привлечение к спорту населения всех возрастов;
  • пропаганда здорового образа жизни, начиная со школьной скамьи;
  • улучшение общего состояния здоровья каждого гражданина;
  • патриотическое воспитание.

При успешном прохождении всех утвержденных испытаний участник может получить один из трех видов знаков отличия, которые имеют различное достоинство:

Награда представляет собой значок с обязательным подтверждающим документом, выполненный из железа с покрытием, имитирующим соответствующий драгоценный металл.

В ГТО могут участвовать граждане РФ в возрасте от 6 до 70 лет и старше, если они здоровы и могут заниматься физкультурой в основной группе. Для этого необходимо иметь подтверждающее медицинское заключение.

Для участия в ВФСК «Готов к труду и обороне» необходимо выполнить следующие несложные шаги:

  1. Зарегистрироваться на официальном портале www.gto.ru.
  2. Заполнить заявку участника.
  3. Пройти медицинский осмотр и получить документ, который отвечает требованиям медико-санитарных норм для присвоения группы здоровья и получения разрешения для участия в спортивных соревнованиях.
  4. Непосредственное прохождение самих испытаний.

Прохождение комплекса ГТО предусмотрено в специализированных Центрах тестирования, которые организованы в пределах субъектов РФ. Организационный комитет составляет график прохождения тестов с указанием соответствующей спортивной площадки. Узнать, где расположен ближайший Центр, можно на официальном сайте ГТО в Личном кабинете, который будет доступен после регистрации.

Нельзя пройти все установленные испытания за один день. Это противоречит Положению о прохождении ГТО и не может причислять к оздоровительному мероприятию. Необходимо правильно рассчитывать свои силы для достижения лучших показателей.

Участие в ГТО может быть реализовано в годовой отчетный период, который будет отличаться в зависимости от ступени тестирования. В 2020 календарном году пройти испытания согласно установленным нормам смогут мужчины и женщины, которым уже исполнилось 18 и более лет, и они не являются школьниками (VI-XI ступени). Для взрослого населения отчетный период совпадает с календарным годом и имеет поквартальную градацию (с I по IV квартал). В 2020 году график тестирований для взрослых будет выглядеть следующим образом:

  • I квартал: с 01.01.2020 по 31.03.2020;
  • II квартал: с 01.04.2020 по 30.06.2020;
  • III квартал: с 01.07.2020 по 30.09.2020;
  • IV квартал: с 01.10.2020 по 31.12.2020.

Для школьников предусмотрены другие временные рамки. Дети школьного возраста могут участвовать в комплексе спортивных мероприятий в течение учебного года. Таким образом, для них отчетный период в новом учебном году считается с 01.07.2019 по 30.06.2020.

Участие в комплексе ГТО не может быть навязано детям (или гражданам из других возрастных групп) и не является обязательной составляющей школьных уроков физкультуры. Прохождение испытаний в ВФСК осуществляется исключительно на добровольной основе. Также, нежелание их выполнять или отсутствие достижений в ГТО не могут влиять на итоговую оценку учащегося.

Нормы ГТО для школьников

В 2019-2020 учебном году дети школьного возраста должны будут сдать определенное количество упражнений в зависимости от принадлежности к возрастной группе. Нормы ГТО описаны в таблицах нормативов и утверждаются уполномоченными органами правительства РФ.

Результаты успешно выполненных упражнений записываются в протокол, после чего вносятся в базу данных ВФСК «ГТО» и отображаются в Личном кабинете участника на официальном портале. Получение нагрудного знака будет основано на следующих нормативах для детей школьного возраста:

Если участник не смог достигнуть установленного минимума, у него еще будет шанс пересдать тест. В общей сумме можно три раза перевыполнять одно упражнение в течение одного учебного года. Для пересдачи составляется отдельный индивидуальный график с обязательным условием – перерыв в две недели между прохождением тестов.

Почетный значок будет соответствовать нижней планке полученных результатов. Например, если участник получил хотя бы одну «бронзу» за выполненные упражнения, то в итоге ему будет присвоена бронзовая награда.

Бонусы и привилегии для школьников

Наличие награды за прохождение ГТО, которая соответствуют нормам, будет учитываться при поступлении учащегося в ВУЗ. Абитуриенту могут быть начислены дополнительные баллы на основании правил и требований данного высшего учебного заведения. Информацию о количестве дополнительных баллов при предоставлении нагрудного значка и удостоверения к нему следует уточнять непосредственно в ВУЗе.

В таблице ниже приведены несколько примеров поощрения индивидуальных достижений в ГТО в крупных ВУЗах:

ВФСК ГТО

страница в соц сетях — https://vk.com/gto_shr

Что такое ВФСК ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) представляет собой комплекс мероприятий, направленных на обязательную физическую подготовку граждан разных возрастных категорий. Это нормативная основа физического воспитания, существовавшая с 1931 по 1991 год, которая вновь внедрена с 2014 года в России.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет и старше и видами испытаний по трем уровням сложности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знаку отличия.

— возрастная группа от 6 до 8 лет

— возрастная группа от 9 до 10 лет

— возрастная группа от 11 до 12 лет

— возрастная группа от 13 до 15 лет

— возрастная группа от 16 до 17 лет

— возрастная группа от 18 до 29 лет

— возрастная группа от 30 до 39 лет

— возрастная группа от 40 до 49 лет

— возрастная группа от 50 до 59 лет

— возрастная группа от 60 до 69 лет

— возрастная группа от 70 лет и старше

Подготовка к выполнению требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Читать еще:  Последние новости о пенсионной реформе в 2020 году

Структура комплекса ГТО

Виды испытаний, входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

Зачем нужен комплекс ГТО?

Целями ВФСК-ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:

а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;

в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;

г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Что мне за это будет?

Наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия. Так же разрабатывается программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО».

Кто может выполнять нормы ГТО?

Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше, уверенные в том, что выполнят нормативы хотя бы на бронзовый знак отличия.

Я хочу выполнять нормативы ГТО, что я должен для этого сделать?

Алгоритм действий

при индивидуальной подаче заявки

1. Регистрация на сайте www. gto .ru . Ознакомление с нормативами (тестами).

2. Сбор документов:

· индивидуальная заявка на прохождение тестирования;

· свидетельство о рождении или паспорт (оригинал + копия 1 стр.);

· медицинская справка. Медицинская справка выдается в лечебно-профилактическом учреждении не более чем за 10 дней до начала подачи документов в Центр тестирования;

· согласие на обработку персональных данных для несовершеннолетних заполняет и подписывает законный представитель).

Алгоритм действия

при подаче коллективной заявки

1. Регистрация на сайте www. gto .ru .. Ознакомление с нормативами (тестами).

2. Сбор документов:

· колективная заявка на прохождение тестирования;

· свидетельство о рождении или паспорт (оригинал + копия 1 стр.);

· медицинский допуск. У аУказывается в коллективной заявке в лечебно-профилактическом учреждении или мед. кабинете учреждения не более чем за 10 дней до начала подачи документов в Центр тестирования ;

· согласие на обработку персональных данных для несовершеннолетних заполняет и подписывает законный представитель).

3. Подача документов в Центр тестирования (на e mail : dush32@mail.ru ).

4. Выполнение нормативов комплекса ВФСК «ГТО». Непосредственно на местах тестирования перед выполнением нормативов потребуется документ, удостоверяющий личность участника и оригиналы документов (заявка, медицинский допуск, согласие на обработку персональных данных).

5. Обработка результатов в Центре тестирования. Размещение результатов на сайте www. gto .ru .

6. Уведомление участников при успешном выполнении нормативов ВФСК «ГТО» на знак отличия по телефону или электронной почте о месте, времени и дате вручения знака.

Сколько раз я могу получить знак отличия ГТО?

Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново.

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуеися по итогам каждого календарного квартала цнтром тестирования, после чего направляется приказ регионального органа исполнительной власти в области физической культуры и спорта.

Сколько дней можно выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени?

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 1 года. У взрослого населения это календарный год, т.е. с 1 января по 31 декабря, у абитуриентов учебный – с 1 июля по 30 июня.

ВАЖНО! Если в течение года происходит переход из одной ступени в другую, то результаты, выполненных ранее нормативов, в новой ступени не учитываются. В этом случае для получения знака отличия комплекса ГТО необходимо выполнить требуемое количество испытаний либо до перехода в новую ступень, либо после.

Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.

Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Я хочу выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день, это возможно?

Выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день невозможно. Необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при выполнении одного норматива.

К выполнению испытаний комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда вы полностью уверены в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Когда я смогу получить знак отличия?

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков. По итогам:

Что я могу сделать сейчас для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).

2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.

Как мне пройти медицинский допуск?

Медицинский допуск для учащихся можно получить в медицинском кабинете в образовательных учреждениях (школе), или студенческих поликлиниках по итогам ежегодного медицинского осмотра.

Взрослое население медицинский допуск может получить в поликлиниках по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Если часть испытаний была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?

Читать еще:  2020 год какого зверя будет

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

Можно ли пересдавать тесты в течении одной ступени?

Если Вы не смогли выполнить допустимый минимум, будет возможность пересдать нормативы — учащимся через один учебный год, взрослому населению — через один календарный год.

Если Вы не смогли выполнить норматив, то у Вас есть возможность пересдать его ещё два раза, но не ранее чем через две недели.

Зачем нужна регистрация на сайте gto.ru ?

Регистрация на сайте gto.ru нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять испытания ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря личному ID-номеру вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты выполненных Вами испытаний на сайте gto.ru в личном кабинете.

Когда я могу выполнить нормативы в Вашем центре тестирования?

Запись на выполнение тестов осуществляется за 5 дней. При формировании группы не менее 5 человек, назначается дата, время и место выполнение нормативов ВФСК ГТО.

Какие виды испытаний я могу выполнить в Вашем центре тестирования?

На базе нашего центра тестирования можно выполнить следующие нормативы:

1. Бег на короткую и длинную дистанцию

2. Метание спортивного снаряда на дальность

3. Метание теннисного мяча в цель

4. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической скамье

5. Поднимание туловища из положения лежа на спине

6. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

7. Подтягивание на высокой перекладине

8. Прыжок в длину с места

9. Рывок гири 16 кг

10. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или в упоре о гимнастическую скамью

11. Смешанное передвижение

12. Челночный бег

13. Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол

Какие виды испытаний мне необходимо выполнить?

В личном кабинете на сайте gto.ru Вы сможете посмотреть не только виды испытаний, который необходимо сдать для получение знака отличия ГТО и результат для получений золотого, серебряного или бронзового знака, но и Ваш отчетный период

По вопросам обращаться по тел.: 8 (39153) 39-9-75

Желаем всем удачи в выполнении тестов ВФСК «ГТО»!

Нормы ГТО в 2020 году для школьников

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС «КВАРЦ»

Нижегородская область, г. Бор
ул. Маяковского, 10

тел.: 8 (83159) 6 20 05

План мероприятий на 2019 – 2020 год по выполнению испытаний (тестов) нормативов ВФСК «ГТО»
среди образовательных учреждений

(Муниципальный центр тестирования МАУ ФОК «Кварц»)

СЕНТЯБРЬ 2019

1

16 сентября

Легкая атлетика

Бег 30/60/ м;
Бег 2/3 км;
Метание мяча/ гранаты.

Стадион
МАУ ФОК «Кварц»

4-5 ступень

2

17 сентября

Легкая атлетика

Бег 30/60 м;
Бег 1/1,5/ 2 км;
Метание мяча.

Стадион
МАУ ФОК «Кварц»

2-3 ступень

3

18 сентября

Легкая атлетика

Бег 30 м;
Смешанное передвижение 1 км;
Метание теннисного мяча в цель.

Стадион
МАУ ФОК «Кварц»

1 ступень

4

30 сентября

пересдача 2

Легкая атлетика

Бег 30/60/ м;
Бег 2/3 км;
Метание мяча/ гранаты.

Стадион
МАУ ФОК «Кварц»

4-5 ступень

ОКТЯБРЬ 2019

1

14 октября

ОФП

Челночный бег 3*10 м.,
Подтягивание/отжимание/рывок гири;
Наклон вперед на гимнастической скамье;
Поднимание туловища;
Прыжок в длину с места

4-5 ступень

2

15 октября

ОФП

Челночный бег 3*10 м.,
Подтягивание/отжимание;
Наклон вперед на гимнастической скамье;
Поднимание туловища;
Прыжок с места

2-3 ступень

3

16 октября

ОФП

Челночный бег 3*10 м.,
Подтягивание/отжимание;
Наклон вперед на гимнастической скамье;
Поднимание туловища;
Прыжок в длину с места

1 ступень

4

28 октября

пересдача 2

ОФП

Челночный бег 3*10 м.,
Подтягивание/отжимание/рывок гири;
Наклон вперед на гимнастической скамье;
Поднимание туловища;
Прыжок в длину с места

4-5 ступень

НОЯБРЬ 2019

1

11 ноября

Стрельба из электронного оружия

МАУ ФОК
«Красная горка»

3-5 ступень

2

13 ноября

Плавание

Начало испытаний:13.00
(малый бассейн)

Начало испытаний:14.00 (большой бассейн)

1-2 ступень

3-5 ступень

3

25 ноября

пересдача 2

Стрельба из электронного оружия

МАУ ФОК
«Красная горка»

3-5 ступень

ДЕКАБРЬ 2019*

1

2 декабря*

ОФП

Челночный бег 3*10 м.,
Подтягивание/отжимание/рывок гири;
Наклон вперед на гимнастической скамье;
Поднимание туловища;
Прыжок в длину с места

Начало испытаний: 14.00

1-5 ступень

2

3 декабря *

Стрельба из электронного оружия

МАУ ФОК
«Красная горка»

3-5 ступень

2

4 декабря
пересдача 2

Плавание

Начало испытаний:13.00
(малый бассейн)

Начало испытаний:14.00 (большой бассейн)

1-5 ступень

*Испытание будет проходиться только для тех детей, которые находятся в переходящей ступени,выпускникам и тем, кто по уважительной причине не смог выполнить испытания ранее. Испытание будет проводиться только по предварительной заявке. В случае отсутствия заявок, тестирование проводиться не будет.

ЯНВАРЬ 2020

ВАЖНО! Испытание «Бег на лыжах» будет проходить только по предварительной заявке. В случае отсутствия заявок, тестирование проводиться не будет.

1

20 января**

Бег на лыжах 1 и 2 км

Лесной массив
«Моховые горы»

Регистрация участников:13.00
Начало испытаний:13.30

1-3 ступень

2

21 января**

Бег на лыжах 3 и 5 км

Лесной массив
«Моховые горы»

Регистрация участников:13.00
Начало испытаний:13.30

4-5 ступень

**Дата испытания может меняться в связи с погодными условиями и отсутствием заявки.

ФЕВРАЛЬ 2020

1

3 февраля

Зимний фестиваль
ВФСК ГТО 1 часть

Лесной массив
«Моховые горы»

Регистрация участников: 13.00
Начало испытаний: 13.30

1-5 ступень

2

10 февраля*

Пересдача 2

Бег на лыжах 1,2,3 и 5 км.

Лесной массив
«Моховые горы»

Регистрация участников:13.00
Начало испытаний:13.30

1-5 ступень

3

27 февраля

Зимний фестиваль
ВФСК ГТО 2 часть

МАУ ФОК
«Красная горка»

1-5 ступень

*Дата испытания может меняться в связи с погодными условиями и отсутствием заявки.

МАРТ 2020

ВАЖНО! Последние пересдачи будут проходить по предварительной заявке. В случае отсутствия заявок, тестирование проводиться не будет.

1

16 марта
пересдача 2

ОФП

Подтягивание/отжимание/рывок гири;
Наклон вперед на гимнаст. скамье;
Поднимание туловища;
Челночный бег 3*10 м

МАУ ФОК «Кварц»

Начало испытаний: 14.00

1-3 ступень

МАЙ 2020

ВАЖНО! Последние пересдачи будут проходить по предварительной заявке. В случае отсутствия заявок, тестирование проводиться не будет.

1

11 мая
пересдача 2

Легкая атлетика
Бег 30/60/100 м;
Бег 1/1.5/2/3 км;
Прыжок в длину с места
Метание мяча/спортивногоснаряда

Стадион
МАУ ФОК «Кварц»

1-3 ступень

2

18 мая

Летний фестиваль
ВФСК ГТО

Начало испытаний: 14.00

1-5 ступень

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector