3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Переход на летнее время в 2020 году в России

Перевод на летнее время в России 2020

Из-за перехода на летнее и зимнее время многие граждане России сталкиваются с ухудшением самочувствия. Люди, которые тяжело переносят погодные изменения, страдают и от перевода часов на час вперед или назад. Мнения медиков по поводу перевода на летнее время в России 2020 расходятся. Большинство же склоняются к тому, что подобные манипуляции действительно сказываются на самочувствии чувствительных лиц.

С другой стороны, вопрос заключается еще и в экономической составляющей. Ежегодно в России подымают вопрос о необходимости перевода, поэтому ситуация в 2020 году пока остается под вопросом. Зачем вообще переводить часы, как это влияет на самочувствие и почему экономисты выступают «за».

Перевод на летнее время в России 2020: будет ли переход

Согласно данным опроса 2019 года, большая часть (около 70%) граждан России выступают против чередования зимнего и летнего времени. Люди тяжело адаптируются к переводу часов, и чаще сталкиваются с проблемами здоровья. Категория чувствительных граждан полностью поддерживает инициативу правительства об отмене перевода.

Сейчас в России не переводят часы – ни зимой, ни летом. К 2020 году вряд ли произойдут кардинальные перемены. Даже если в ближайшем будущем депутаты решат изменить что-либо в этом вопросе, необходимо время для реализации новых идей.

Перевод часов на летнее время: когда был в России

На территории РФ уже на протяжении около 10-ти лет отменили практику перевода часов. По словам экспертов, такая тенденция сохранится и в следующем году. Известно, что депутаты приняли отмену после предоставления целого ряда аргументов со стороны медиков.

Сомнологам и психологам удалось доказать необходимость отмены перевода часов, поскольку от колебаний страдают люди. Это приводит к обострению хронических недугов, нарушениям сна и другим негативным последствиям. Человеческий организм сложно подстраивается под манипуляции с часами, поэтому такое решение устраивает всех.

С другой стороны, существуют мнения, что зимнее время больше адаптировано к астрономическому, поэтому под него легче подстроиться обычному человеку.

Историческая сводка по переводу часов в России:

  • одно время без перевода было до времен революции 1917-го года;
  • с 1917-го вводят «зимнее» и «летнее» время. Причиной такого поворота были интересы граждан. Практика продлилась до 1924-го года;
  • до 1930-го установлено одно время без изменений;
  • 1981-й год стал переломным. Заговорили о переходе, после чего ввели одновременно переход летом и зимой;
  • с приходом 90-х годов долго не могли принять решение в этом вопросе;
  • в 2011 при Медведеве убрали переход на зимнее, переключившись полностью на летнее. Через три года страна переходит на зимнее время, но стрелки часов так и не переводят. Сезонная смена осталась в прошлом.

Плюсы и минусы «реформы времени»: последние новости и заключения медиков

Психологи и специалисты медицинской сферы до последнего настаивают на пользе отсутствия переходов с одного времени на другое. Граждане каждый год остаются в замешательстве, ведь за последние 10 лет неоднократно пытались разжечь огонь в этом вопросе.

Преимущества перевода стрелок:

  1. Значительная экономия электроэнергии. Если учесть объемы производства на территории всей России, сбереженные ресурсы достигают миллиардов.
  2. Энергосистемы не подвергаются серьезным нагрузкам.
  3. Удается уменьшить загрязнение окружающей среды за счет выбросов от электростанций.
  4. Световой день становится дольше, благодаря чему можно увеличить период труда.

Слабые стороны переходов:

  • люди страдают от депрессий, ухудшается самочувствие, «просыпаются» хронические недуги;
  • увеличивается аварийность на дорогах, согласно исследованиям;
  • увеличивает процент суицидов из-за психических перемен.

Последние новости мира: как решают вопрос в других странах

Известно, что в Америке, Канаде, частично Австралии, Африке практикуют перевод часов. Японцы отказались от подобных манипуляций со стрелками несколько десятков лет назад. Экваториальные и субтропические страны даже не думают о проблеме, ведь продолжительность светового дня у них впечатляет.

В Европе к отмене шли достаточно долго. Только в 2018 удалось упразднить практику после сбора голосов и подписания петиции. Затянувшееся решения этого вопроса на территории Европы было связано с масштабным мониторингом мнений жителей. Несмотря на принятие единого решения, каждая страна может обжаловать его и принять поправки. Несмотря на это, европейцы довольны отменой перевода стрелок. Преимуществ постоянного времени, по их мнению, намного больше.

Зачем переводят часы на летнее время: необходимость или прихоть

Чередование времени ввели еще во времена технологического подъема в Америке и на Западе. Тогда вынужденная мера помогала улучшить экономические показатели, экономя на затратах электроэнергии. В период Второй Мировой войны преимуществами переход с зимнего на летнее время удалось увеличить трудовой день.

С другой стороны, у инициативы всегда существовали противники. Они считали, что такие перемены влекут материальные потери. В 1917 году в России стали практиковать опыт европейцев перевода стрелок два раза в год.

Будет ли переход на летнее время в России: как адаптироваться

Поскольку сейчас РФ живет без перевода стрелок, ухудшения самочувствия и обострения хронических заболеваний гражданам не страшны. Даже если через несколько лет вернутся к старой практике, медики советуют придерживаться главных советов:

  • постепенное изменения графика с учетом нового времени: планируем распорядок дня, прием пищи и другие важные дела, которые нужно успеть при дневном свете;
  • установите оптимальное время «отбоя» и определите продолжительность сна, которая не будет для вас болезненной;
  • чувствительным людям лучше принимать магний или пропить курс успокаивающих препаратов натурального происхождения. Они помогут избежать депрессий.

Вероятнее всего, в 2020 году перехода на летнее время не будет. Даже если придется столкнуться с подобными изменениями, важно грамотно подойти к этому вопросу.

Перевод на летнее время в России 2020 года: будет ли, последние новости

Ежегодное смещение времени негативно воспринимает огромное количество людей. Многим не нравится сама идея перехода на другое время, но основная масса возмущена последствиями для физического состояния чувствительных лиц. В числе особо обеспокоенных людей находятся медики разных городов, активно высказывающихся о вреде такого временного скачка. С другой стороны экономическая обоснованность такого процесса выражается в неприлично крупных суммах, а их беспечная трата в период затяжного кризиса весьма недальновидна. Получается что медики выступают против экономистов, поэтому не совсем понятно будет ли переход на летнее время в России в 2020 году.

Перевод часов на летнее время: когда был в России

На территории РФ уже на протяжении около 10-ти лет отменили практику перевода часов. По словам экспертов, такая тенденция сохранится и в следующем году. Известно, что депутаты приняли отмену после предоставления целого ряда аргументов со стороны медиков.

Сомнологам и психологам удалось доказать необходимость отмены перевода часов, поскольку от колебаний страдают люди. Это приводит к обострению хронических недугов, нарушениям сна и другим негативным последствиям. Человеческий организм сложно подстраивается под манипуляции с часами, поэтому такое решение устраивает всех.

С другой стороны, существуют мнения, что зимнее время больше адаптировано к астрономическому, поэтому под него легче подстроиться обычному человеку.
Историческая сводка по переводу часов в России:

  • одно время без перевода было до времен революции 1917-го года;
  • с 1917-го вводят «зимнее» и «летнее» время. Причиной такого поворота были интересы граждан. Практика продлилась до 1924-го года;
  • до 1930-го установлено одно время без изменений;
  • 1981-й год стал переломным. Заговорили о переходе, после чего ввели одновременно переход летом и зимой;
  • с приходом 90-х годов долго не могли принять решение в этом вопросе;
  • в 2011 при Медведеве убрали переход на зимнее, переключившись полностью на летнее. Через три года страна переходит на зимнее время, но стрелки часов так и не переводят. Сезонная смена осталась в прошлом.
Читать еще:  ЕССС с 1 января 2020 года

Когда переведут часы на летнее время в 2020 году

В России иногда планомерно проводят различные социологические опросы, помогающие понять уровень недовольства граждан тем или иным событием, заодно выясняя, что же больше народу по нраву. Если большая часть европейских жителей проголосовала против «скачков» времени, то россияне в количестве 66% высказались за перевод часов. По мнению наших сограждан утром они уходят на работу в темноте, вечером возвращаются под светом фонарей, а жить и некогда. Многие готовы пару недель в году потерпеть неудобства, живя остальной период с большим комфортом, ежедневно видя естественное освещение не только через окно на работе.

Внимание! В прошлом году была в очередной раз предпринята попытка снова перейти на регулярный сдвиг времени. Предложение отклонили, несмотря на то, что его выдвигал один из представителей «правящей партии» страны. При этом никто не мешает снова выдвинуть подобную идею.

По факту перевод времени на час может состояться. Поэтому о сроках такого действия необходимо знать заранее, чтобы своевременно сменить время. Пока же конкретных указов еще нет, к тому же даже если по этому вопросу примут положительное решение, то процесс создания соответствующей нормативной базы займет какое-то время. Впрочем, если же власти захотят, то ситуация решится быстро, а граждан заблаговременно оповестят, дав объявление в новостях.

Если же возвращение на летнее время состоится, то стоит быть физически готовым к этому. Медики не зря отмечают отрицательное влияние смены биоритмов, поэтому лучше знать, что нужно делать, стараясь избежать вреда для организма.

Мировая практика по переводу часов

Перевод стрелок часов в России не является чем-то особенным. В мире существует множество государств, применяющий перевод часов с целями экономии средств муниципалитетов и условного удобства граждан. Среди таких стран есть не только Канада, Россия и США, но и Австралия, государства Европы, Африки и Южной Америки.

Также в число стран, переводящих время, входят и государства СНГ. Хотя во многих странах мира перевод часов то вводят на регулярной основе, то полностью отменяют, в обеих случаях объясняя очередные нововведения заботой о гражданах.

Интересно знать! Экваториальные страны никогда не сдвигали время в угоду естественному освещению. Солнца в этих государствах хватает и зимой, и летом, поэтому никакого резона переводить один час у них нет.

Недавно финны подняли вопрос о целесообразности двукратного изменения времени в течении года. Они подготовили для Еврокомиссии петицию, требующую упразднить вредный перевод времени, несущий большое количество негативных последствий для людей, что лишает экономическую выгоду реальной пользы для граждан. Пока ситуация находится в стадии рассмотрения, хотя масштабность «голосования» против очевидна — 80% людей хотят жить без смены времени в течении всего года.

Значимым фактом является и то, что Япония отказалась переводить часы более полувека назад. Страна долгожителей перестала это делать еще в 50-е годы прошлого столетия, заметив негативное воздействие такого процесса на здоровье граждан. Речь об этом идет давно, хотя некоторые лица говорят о надуманности проблемы.

Плюсы и минусы перевода часов в России

Возвращение на летнее время выгодно, в первую очередь, рекламщикам и телевизионщикам, шутят эксперты. Ведь когда в теплые сезоны день сдвигается вперед, например, если вы работу заканчиваете в 6 вечера, за час-полтора добираетесь домой, то уже в 8-9 получите кромешную ночь, так или иначе загоняющую домой.

В результате люди жалуются, что, фактически, «живут на работе», сетуя на совершеннейшее недополучение нужной дозы солнечного света и тепла естественным образом. И это – только в центральной европейской части страны. Если же брать условия того же Крайнего Севера, специфику гористой местности, картина получается еще более печальной.

К тому же и зимой вставать придется «ни свет ни заря» — в буквальном смысле: дети в потемках будут добираться в учебные заведения, причем не только в районе пика зимнего солнцестояния, но и все зимние месяцы тотально. Правда, вечером будет чуть светлее, однако с протяженностью дня, когда и так – и так, темнеет часов в 5-6, все равно облегчения чувствоваться не будет.

Мнение врачей-сомнологов, психологов и экономистов

Изначально перевод часов по сезонному принципу был предпринят с точки зрения экономии электроэнергии в процессе индустриализации. В тучных 2000-х у нас решили, что вопрос нехватки энергоресурсов не стоит, поэтому запросто можно переключиться на зимнее время, невзирая на то, что денежек из бюджета это станет «кушать» значительно больше.

Правда, если обратиться к статистике, никаких серьезных, многолетних и масштабных исследований на этот счет не проводилось. Следовательно, подсчитать конкретную пользу от перевода стрелок, либо же от перманентного пребывания на той или иной системе, с точки зрения экономики, невозможно.

За смену летнего и зимнего времени до сих пор горой стоит большая часть богатых Канады и США, а также часть регионов Австралии, Южной Америки и Африки. И до недавних пор дела именно так обстояли в Европе, однако с 2018-2019 годов постепенно начинают отказываться от этой практики, переходя на постоянное время, так как считают вред для здоровья и психики человека от переключения куда большим, чем от пренебрежения экономией электричества. Ну, уровень жизни в Европе то, конечно же, позволяет… Кстати, а что с упомянутым эффектом для организма каждого в частности?

Мнение врачей-сомнологов однозначно: резкий перевод на целый час вреден для здоровой картины сна. Дело в том, что наши внутренние «часики» за некоторое время вырабатывают стойкую привычку просыпаться и засыпать в одно и то же время. Это, конечно же, примерно – все зависит от состояния здоровья, индивидуальных привычек, стабильности режима дня и т.п.

Тем не менее, когда часики переводят вперед, мы, с одной стороны, наслаждаемся лишним утренним часиком, когда сам бог велел досхочу понежиться в постельке, однако при этом вечером категорически отказываемся засыпать на тот же час раньше.

И в результате, естественно, не высыпаемся, так как для здорового сна, особенно, детей, важно не только придерживаться одинаковых часов пробуждения и отхода к ночному отдыху, но и его продолжительность.

Читать еще:  Срочный трудовой договор образец 2020 года

Летом – аналогично все не идеально. Вспомните, каково было просыпаться при переводе весной стрелок назад: все ходили, словно сомнамбулы, зато вечером, еще за час до времени отправляться «баиньки», уже носом клевали. А о том, к чему ведут сбои в режиме сна и регулярный недосып, нам врачи и психологи все уши прожужжали: нервозность, болезни сердечнососудистой системы, головные боли, быстрая утомляемость, снижение тонуса и энергичности, категорическая порча настроения. Словом, сплошной стресс, как ни крути…

Как же быть в такой ситуации? Ну, вообще-то врачи однозначно «за» перевод стрелок часов. Но, за постепенный. Например, по пятнадцать-двадцать минут в течение трех-четырех месяцев. Вот только кто этим будет заморачиваться? Стоимость вопроса и обязательные перекосы, нестыковки на местах, неточность всего процесса будут такими, что еще не известно, что больше навредит…

Вот такая вот тупиковая ситуация. А что по поводу возвращения на летнее время для нашей страны и перевода часов в целом думаете вы? Пишите в комментариях свое мнение на этот счет, а также задавайте вопросы, на которые мы не успели дать ответы. А наша редакция постарается в следующих материалах по теме обязательно проконсультироваться насчет всего этого у большего числа специалистов.

Последние новости мира: как решают вопрос в других странах

Известно, что в Америке, Канаде, частично Австралии, Африке практикуют перевод часов. Японцы отказались от подобных манипуляций со стрелками несколько десятков лет назад. Экваториальные и субтропические страны даже не думают о проблеме, ведь продолжительность светового дня у них впечатляет.

В Европе к отмене шли достаточно долго. Только в 2018 удалось упразднить практику после сбора голосов и подписания петиции. Затянувшееся решения этого вопроса на территории Европы было связано с масштабным мониторингом мнений жителей. Несмотря на принятие единого решения, каждая страна может обжаловать его и принять поправки. Несмотря на это, европейцы довольны отменой перевода стрелок. Преимуществ постоянного времени, по их мнению, намного больше.

Будет ли перевод часов в 2020 году в России

Около 10 лет в России отменен перевод часов на «зимнее» и «летнее время», но будет ли продолжена такая тенденция в 2020 году? Нужно ли в недалеком будущем вставать на час раньше или позже, привыкать к новому режиму работы и сна, перестраивать собственные биоритмы? Ведь подобные нововведения, согласно исследованиям медиков, очень часто вызывают диссинхронные и депрессивные расстройства у населения.

Будут ли изменения в 2020 году

Недавно по всей стране проводился общественный опрос, нужно ли переводить часы в 2020 году, как это было 10 лет назад. Он показал, что 66% россиян не хотят никаких изменений. Законодатели Госдумы и Правительство РФ пока с населением страны солидарны. С инициативой нововведения в Госдуме выступало лишь несколько депутатов, предлагающих передвинуть стрелки часов лишь в некоторых регионах России, особенно Сибири и Дальнего Востока, но их инициатива не была поддержана большинством парламентариев. В будущем году россияне могут спать спокойно, им не нужно будет задаваться лишним вопросом: переводим ли часы в 2020 году и когда именно, чтобы не опоздать утром на работу. Возвращения к «летнему» и «зимнему» времяисчислению не планируется.

Что говорят специалисты

Россия отказалась от ежегодных временных колебаний, так как законодатели прислушались к мнению медиков. Врачи-сомнологи и психологи считают, что экономия энергетических ресурсов не так важна, как здоровье населения. Часовой сбой весной и осенью приводит к обострению хронических заболеваний, создает своеобразную «встряску» для организма, нарушает режим сна, притупляет концентрацию внимания и умственную активность, а также приводит к повышению количества аварий на дорогах.

С другой стороны, некоторые исследователи утверждают, что манипуляции с показателями на часах особого негативного влияния на здоровье не оказывают, так как современный человек уже не так зависим от законов природы. Они уверяют, что «зимнее» время больше подходит человеку по биоритмам, так как максимально приближено к астрономическому. Россиянам же не очень нравиться вставать утром на час раньше, напрягаться, услышав ранний звонок будильника, спросонья собираться и в потемках отправляться на рабочее место, отводить детей в школу или детский садик.

Международная практика перевода часовых стрелок

По данным за прошлые годы перевод времени ежегодно происходит весной в 81 стране мира. К ним относятся практически все станы Евросоюза, кроме Исландии. Временные переводы 2 раза в год сохраняются в Новой Зеландии, Канаде и американских штатах, в некоторых регионах Южной Америки, Африки, Австралии. Японское правительство отказалось от двойного перевода еще в 50х годах. Это же касается многих субтропических и экваториальных государств с продолжительным световым днем. Сезонные переводы остаются лишь в Иране, Намибии, Марокко, Чили, Сирии, Ливане, Буркина-Фасо, Израиле, Парагвае, Бразилии, Иордании, на Кипре и Филиппинах. Прокручивают стрелки дважды в год и жители Мексики, Багам и Бермудских островов, Кубы.

Перевод часов многие годы практикуется практически по всей Европе, хотя по данным опросов 80% населения выступает за переход на постоянное время. В 2018 году жители Финляндии отправили петицию в Еврокомиссию, чтобы отменить смену времени. В итоге члены комиссии решили, что временные колебания наносят больше вреда европейцам, чем приносят пользы экономике стран. Но дебаты в Европарламенте продолжаются и в настоящее время. По законам ЕС каждая страна индивидуально должна решать данный вопрос, ближе ли ей «зимнее» и «летнее» время или стабильная ситуация.

Зачем переводить стрелки часов

Чередование «летнего» и «зимнего» времени впервые было введено во времена быстрого технологического и экономического подъема в США и Европе. Такая необходимость возникла для экономии электроэнергии и трудовых ресурсов. Затем данное нововведение помогало в период Второй Мировой войны, когда боевые действия истощили многие страны, и требовалась экономия не только энергетических ресурсов, но и продление рабочего времени при солнечном свете. Противники же данной затеи утверждали, что сезонные временные колебания приводят к дополнительным финансовым затратам, то есть к необходимости наладки соответствующей техники на новый лад – рабочих станков, электрооборудования, измерительных приборов.

Во времена древней Руси наши соотечественники распределяли 24 часа в соответствии с движением Солнца и ориентировались на колокольный звон. В 19 веке началось развитие железнодорожного сообщения между отдаленными губерниями. Движение транспорта ориентировалось на время в Санкт-Петербурге, но после Великой Октябрьской революции 1917 года была введена европейская практика перевода часов летом и зимой для продления светового рабочего дня.

Осенью стрелки часов переводились на 1 час назад, а в конце марта – на 1 час вперед. Такое правило действовало до 1924 года. Далее возникло «декретное время», действующее до 1981 года, когда часовые стрелки перешли на час вперед, и больше не было никаких ежегодных перестановок. Лишь с 2011 года президент РФ Дмитрий Медведев подписал Указ, оставляющий только летний перевод. Затем с октября 2014 года россияне еще раз перестроились на 1 час и перешли на постоянное время.

Читать еще:  Приметы на свадьбу в сентябре 2020 года

Возвращение на летнее время в России в 2020 году

Многие годы мы жили в парадигме традиционного сезонного перевода стрелок часов в соответствии с переходом на зимнее или летнее время. Но, вот уже почти 9 лет, как установилась своеобразная стабильность в этом вопросе, в результате упразднения этого механизма, как такового.

Хорошо это или плохо? Каковы дальнейшие перспективы перевода часов? Будет ли что-то меняться по этому поводу в ближайшее время? За этими и другими разъяснениями мы обратились к нашему законодательству, исторической аналитике, статистическим данным, а также проконсультировались у известных медиков и экономистов страны.

Какая система времяисчисления в РФ является актуальной на данный момент?

Конкретно сейчас мы все живем по зимнему времени, без сезонного перевода стрелок на час вперед либо назад. Эта система работает с 2014-го, а три года до этого в стране было установлено всеобщее летнее время, аналогично без сезонных переходов, закрепленное в масштабной «реформе времени», как ее окрестили в народе. В результате по России работает единая схема с 11-ю утвержденными часовыми зонами.

Вероятность перевода на летнее время в 2020 году

Еще год назад среди россиян проводили соцопрос, в котором поднимался вопрос необходимости возврата чередования летнего и зимнего времени. И две трети респондентов высказались за то, чтобы все вернуть по-старому.

Чисто летнее время, как это продолжалось с 2011 по 2014 год, установить, пожалуй, более рука ни у кого не поднимется: все помнят, как «весело» было терять в качестве сна летом, когда солнышко вставало за многие часы до того, как зазвонит будильник у каждого, а вечером, тем же летом, возвращаешься с работы, фактически, по темени. Что, конечно же, увеличивает срок принудительной «отсидки» перед телевизором россиян, однако катастрофически уменьшает время для прогулок и активной жизни на досуге. Да, и вообще меньше дает радоваться солнышку – а ведь это очень вредно для организма.

Если даже и да, то с большой вероятностью вернут сезонную чехарду. Тем более что общественность этот вопрос в последнее время муссирует все чаще. Кстати, и депутаты с подобной инициативой, чуть ли не каждый год, выступают. А у нас в этом плане, как известно, дыма без огня не бывает. Правда, конкретно в 2020 году случится это вряд ли: подобные решения раскачиваются, обычно, очень долго. И еще дольше их приводят в действие.

Плюсы и минусы перевода часов в России

Возвращение на летнее время выгодно, в первую очередь, рекламщикам и телевизионщикам, шутят эксперты. Ведь когда в теплые сезоны день сдвигается вперед, например, если вы работу заканчиваете в 6 вечера, за час-полтора добираетесь домой, то уже в 8-9 получите кромешную ночь, так или иначе загоняющую домой.

В результате люди жалуются, что, фактически, «живут на работе», сетуя на совершеннейшее недополучение нужной дозы солнечного света и тепла естественным образом. И это – только в центральной европейской части страны. Если же брать условия того же Крайнего Севера, специфику гористой местности, картина получается еще более печальной.

К тому же и зимой вставать придется «ни свет ни заря» — в буквальном смысле: дети в потемках будут добираться в учебные заведения, причем не только в районе пика зимнего солнцестояния, но и все зимние месяцы тотально. Правда, вечером будет чуть светлее, однако с протяженностью дня, когда и так – и так, темнеет часов в 5-6, все равно облегчения чувствоваться не будет.

Мнение врачей-сомнологов, психологов и экономистов

Изначально перевод часов по сезонному принципу был предпринят с точки зрения экономии электроэнергии в процессе индустриализации. В тучных 2000-х у нас решили, что вопрос нехватки энергоресурсов не стоит, поэтому запросто можно переключиться на зимнее время, невзирая на то, что денежек из бюджета это станет «кушать» значительно больше.

Правда, если обратиться к статистике, никаких серьезных, многолетних и масштабных исследований на этот счет не проводилось. Следовательно, подсчитать конкретную пользу от перевода стрелок, либо же от перманентного пребывания на той или иной системе, с точки зрения экономики, невозможно.

За смену летнего и зимнего времени до сих пор горой стоит большая часть богатых Канады и США, а также часть регионов Австралии, Южной Америки и Африки. И до недавних пор дела именно так обстояли в Европе, однако с 2018-2019 годов постепенно начинают отказываться от этой практики, переходя на постоянное время, так как считают вред для здоровья и психики человека от переключения куда большим, чем от пренебрежения экономией электричества. Ну, уровень жизни в Европе то, конечно же, позволяет… Кстати, а что с упомянутым эффектом для организма каждого в частности?

Мнение врачей-сомнологов однозначно: резкий перевод на целый час вреден для здоровой картины сна. Дело в том, что наши внутренние «часики» за некоторое время вырабатывают стойкую привычку просыпаться и засыпать в одно и то же время. Это, конечно же, примерно – все зависит от состояния здоровья, индивидуальных привычек, стабильности режима дня и т.п.

Тем не менее, когда часики переводят вперед, мы, с одной стороны, наслаждаемся лишним утренним часиком, когда сам бог велел досхочу понежиться в постельке, однако при этом вечером категорически отказываемся засыпать на тот же час раньше.

И в результате, естественно, не высыпаемся, так как для здорового сна, особенно, детей, важно не только придерживаться одинаковых часов пробуждения и отхода к ночному отдыху, но и его продолжительность.

Летом – аналогично все не идеально. Вспомните, каково было просыпаться при переводе весной стрелок назад: все ходили, словно сомнамбулы, зато вечером, еще за час до времени отправляться «баиньки», уже носом клевали. А о том, к чему ведут сбои в режиме сна и регулярный недосып, нам врачи и психологи все уши прожужжали: нервозность, болезни сердечнососудистой системы, головные боли, быстрая утомляемость, снижение тонуса и энергичности, категорическая порча настроения. Словом, сплошной стресс, как ни крути…

Как же быть в такой ситуации? Ну, вообще-то врачи однозначно «за» перевод стрелок часов. Но, за постепенный. Например, по пятнадцать-двадцать минут в течение трех-четырех месяцев. Вот только кто этим будет заморачиваться? Стоимость вопроса и обязательные перекосы, нестыковки на местах, неточность всего процесса будут такими, что еще не известно, что больше навредит…

Вот такая вот тупиковая ситуация. А что по поводу возвращения на летнее время для нашей страны и перевода часов в целом думаете вы? Пишите в комментариях свое мнение на этот счет, а также задавайте вопросы, на которые мы не успели дать ответы. А наша редакция постарается в следующих материалах по теме обязательно проконсультироваться насчет всего этого у большего числа специалистов.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector